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2024年01月11日

楽しく老いる為に

おはようございます。

最近はボウズ続き凹んでおります💦

今年最初に読んだ本
楽しく老いる為に
YouTubeでお勧めに出てきて面白そうなので購入

体温を上げるために、生姜紅茶を飲み始め、腹巻きに足腰の筋トレを再開。

出来るだけ周りに迷惑をかけずに健康で長生きしたいもんです。

感謝


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Posted by ｂｊ・39 at 11:17│Comments(0) │読書│石垣島
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