石垣島　美容室　Ｈａｉｒ　Ｓａｌｏｎ　ＰＭＡ

おはようございます。

明日は石垣島マラソンですね。

去年走ってからもう１年か〜早いな〜

今年は走りませんけど。

年末ぐらいから減酒して体の調子が良いので来年に向けてトレーニング始めようかな？

なんて言ってますが、喉がイガイガしています。

寝るときにどうしても口が開いて、それで喉が乾燥して風邪をひく。

毎年このパターンです

口にテープして寝る習慣をつけなければ！

薬局に良い薬がないか聞きに言ったらプロポリスを勧められたので購入してきました。

なんだか喉の調子が良くなったような。

皆さんも寒いので体調にはお気をつけ下さい。

感謝